Linkspreed Logo
    • جستجوی پیشرفته
  • مهمان
    • وارد شدن
    • ثبت نام
    • حالت روز
easy flexbility Cover Image
User Image
برای تغییر مکان پوشش بکشید
easy flexbility Profile Picture
easy flexbility

@easy11

  • جدول زمانی
  • گروه ها
  • دوست دارد
  • ذیل
  • پیروان
  • عکس ها
  • فیلم های
  • قرقره ها
easy flexbility profile picture easy flexbility profile picture
easy flexbility یک مقاله جدید ایجاد کرد
3 سال - ترجمه کردن

spin side kick | #easy

پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
easy flexbility profile picture easy flexbility profile picture
easy flexbility
3 سال - ترجمه کردن

Prior to the 1970s, spinning kicks were less popular in Taekwondo and were considered too risky to be used for all but the most experienced competitors. Roundhouse and side kicks were dominant for knockouts then, and spinning kicks seemed just too slow and obvious. But with the significant evolution of Taekwondo since, including the advent of modern footwork and the refinement of strategic maneuvers, spinning kicks have become the most powerful and dangerous kicks in the tae kwon do competitor's arsenal. Sanshou also uses spinning kicks and is a much more efficient and effective art when compared to Taekwondo. However, with the rise of spinning kicks came the rise of such kicks like the spinning side kick and the back kick. These kicks are indeed affective but tpihey are easilarose in many Taekwondo competitors, life-long dedicated and still only a Newbie: Was there a snniy vulnerable to counterattacks either during or shortly after the kicks has been performed. The question ng e answer is yes, and that kick cokick out there that was both effective and not as vulnerable to counterattacks? Thmes in the Spinning Hook Kick--when done properly could easily knockout an opponent.
https://elasticsteel.com/blogs..../kicking-corrections

How To Get A Higher Side Kick Through Supporting Leg Training — ElasticSteel
elasticsteel.com

How To Get A Higher Side Kick Through Supporting Leg Training — ElasticSteel

In this artcle, we will discuss how to kick higher for the development of strength and flexibility in a supporting leg. Also, you will learn about the high kicks barriers and the right techniques to eliminate them.
پسندیدن
اظهار نظر
اشتراک گذاری
 بارگذاری پست های بیشتر
    اطلاعات
    • نر
    • نوشته ها 2
  • 28-12-08
  • زندگی در Solomon Islands
    آلبوم ها 
    (0)
    ذیل 
    (22)
    پیروان 
    (0)
    دوست دارد 
    (0)
    گروه ها 
    (0)

© 2025 Linkspreed

زبان

  • در باره
  • فهرست راهنما
  • وبلاگ
  • با ما تماس بگیرید
  • توسعه دهندگان
  • بیشتر
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • شرایط استفاده
    • درخواست بازپرداخت
    • Emails
    • Press
    • Status
    • CCPA
    • DSAR
    • Acceptable Use Policy
    • EULA
    • Disclaimer
    • Cookie Policy

بی دوست

آیا مطمئن هستید که می خواهید دوست خود را لغو کنید؟

گزارش این کاربر

مهم!

آیا مطمئن هستید که می خواهید این عضو را از خانواده خود حذف کنید؟

شما پوک کرده اید Easy11

عضو جدید با موفقیت به لیست خانواده شما اضافه شد!

آواتار خود را برش دهید

avatar

تصویر پروفایل خود را تقویت کنید

موجودی موجود

0

تصاویر


© 2025 Linkspreed

  • صفحه اصلی
  • در باره
  • با ما تماس بگیرید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
  • درخواست بازپرداخت
  • وبلاگ
  • توسعه دهندگان
  • بیشتر
    • Emails
    • Press
    • Status
    • CCPA
    • DSAR
    • Acceptable Use Policy
    • EULA
    • Disclaimer
    • Cookie Policy
  • زبان

© 2025 Linkspreed

  • صفحه اصلی
  • در باره
  • با ما تماس بگیرید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • شرایط استفاده
  • درخواست بازپرداخت
  • وبلاگ
  • توسعه دهندگان
  • بیشتر
    • Emails
    • Press
    • Status
    • CCPA
    • DSAR
    • Acceptable Use Policy
    • EULA
    • Disclaimer
    • Cookie Policy
  • زبان

نظر با موفقیت گزارش شد.

پست با موفقیت به جدول زمانی شما اضافه شد!

شما به حد مجاز 1000000000 دوست خود رسیده اید!

خطای اندازه فایل: فایل از حد مجاز (92 MB) فراتر رفته و نمی توان آن را آپلود کرد.

ویدیوی شما در حال پردازش است، زمانی که برای مشاهده آماده شد به شما اطلاع خواهیم داد.

امکان آپلود فایل وجود ندارد: این نوع فایل پشتیبانی نمی شود.

ما برخی از محتوای بزرگسالان را در تصویری که آپلود کرده‌اید شناسایی کرده‌ایم، بنابراین روند آپلود شما را رد کرده‌ایم.

پست را در یک گروه به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در یک صفحه

اشتراک گذاری با کاربر

پست شما ارسال شد، به زودی محتوای شما را بررسی خواهیم کرد.

برای آپلود تصاویر، ویدئوها و فایل های صوتی، باید به عضو حرفه ای ارتقا دهید. پیشرفت

ویرایش پیشنهاد

0%

افزودن ردیف








یک تصویر را انتخاب کنید
لایه خود را حذف کنید
آیا مطمئن هستید که می خواهید این ردیف را حذف کنید؟

بررسی ها

برای فروش محتوا و پست های خود، با ایجاد چند بسته شروع کنید. کسب درآمد

پرداخت با کیف پول

افزودن بسته

آدرس خود را حذف کنید

آیا مطمئن هستید که می خواهید این آدرس را حذف کنید؟

بسته کسب درآمد خود را حذف کنید

آیا مطمئن هستید که می خواهید این بسته را حذف کنید؟

لغو اشتراک

آیا مطمئنید که می خواهید اشتراک این کاربر را لغو کنید؟ به خاطر داشته باشید که نمی‌توانید هیچ یک از محتوای درآمدزایی آنها را مشاهده کنید.

هشدار پرداخت

شما در حال خرید اقلام هستید، آیا می خواهید ادامه دهید؟
درخواست بازپرداخت

زبان

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Dutch
  • English
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Turkish
  • Urdu